睡前刷屏已然成为众多“低头族”的习惯，当传统的阅读习惯被睡前刷屏取代，我们的睡眠质量更加得不到保证。睡前，强光刺激眼睛让我们整夜无法睡安稳，而随时更新的微博评论、微信消息让我们潜意识处在警觉状态，无法放松。
5.潜意识想着微信，无法睡安稳
责编：王帆 日期：2013-11-27
睡前刷屏已然成为众多“低头族”的习惯，当传统的阅读习惯被睡前刷屏取代，我们的睡眠质量更加得不到保证。睡前，强光刺激眼睛让我们整夜无法睡安稳，而随时更新的微博评论、微信消息让我们潜意识处在警觉状态，无法放松。
<<上一图集
英国27岁年轻笛手周游64国演奏风笛受追捧
俄跑酷达人高楼间自由穿梭似蜘蛛侠
收录了全世界的禁欲系帅哥，这本书女人都想读
个子太高也不见得是件好事
英国男子耗时5年在花园小屋建飞行模拟器
阿根廷男子花费近百万将自己整容成“精灵”
爱尔兰小伙监控前大秀肌肉 忘情视频引爆网络
男子扮“死侍”徒手抓巨鳄 惊心动魄