从《激战》中学习男人拳头使用手册(1/12)

影帝张家辉为了新片《激战》苦练一身格斗身材，他表示拍摄该片时曾向导演林超贤自荐增磅加操：“起初戒盐、油、糖、淀粉质，中段要每日食2至30只鸡蛋白增加蛋白质，差不多去到拍摄前只食3日白饭，靠淀粉质令肌肉膨胀。去到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水份，令线条更现。”而在脱水期间，整个人干得可以全日不用如厕：“偶尔硬去去，得几滴，还是咖啡色。”