英两高龄老者变身健身达人 体形健美不输年轻人(1/5)

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日期：2017-8-7

英两高龄老者变身健身达人 体形健美不输年轻人

约翰补充道：“从最基本的训练开始，不能想着走捷径。将健身培养成习惯很重要，不坚持不可能取得成效。”

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